This is it.

Puh.

Ich war so in stress die letzten 2 Wochen...es tut mir schrecklich leid das ihr warten musstet.Ich hatte keine Zeit..jedoch Positiv; nicht mal zum essen.
Meine geplanten 10kg habe ich jedoch nicht geschafft. Aber 8 kg sind es geworden :)
Wiege jetzt 58 kg. nur noch 3kg abnehmen und ich habe mein Zielgewicht.
Soso ....was ist so los bei mir.
Erstmal ist mein Freund endlich wieder da:) . Es ist super schön, doch habe ich so ein ungutes Gefühl. Es ist wegen dem Jungen aus meiner Klasse....F. er steht auf mich.
Ich bin total glücklich mit meinem Freund, ich könnte mir nichts besseres vorstellen, jedoch muss ich immer öfter an F. denken. Ich träume sogar schon von ihm....
Zudem kommt, dass er versucht mir jeden Tag versucht näher zu kommen...Heute war es ein Ständiger Blickeaustausch und er hat mir an die Schulter gefasst, sehr lange.
Die Woche daavor hatte er angefangen mich zu *necken* mich von hinten mit seiner Hüfte zu schuppsen und mir auf den Oberschenkel zu fassenes ist so komisch. Es ist so , er sieht total gut aus ...er ist witzig und naja...wenn ich keine Freud hätte...dann wäre ich mir sicher das da was laufen würde.Zudem wohnt er quasi neben an ...keine Fernbeziehung. Jetzt steht im Mai eine gemeinsame Studienfahrt an , doch ich weiß einfach nicht wie ich mich verhalten soll...einfach abwarten oder sofort auf Blockieren stellen ? ...Was meint ihr ? ich brauche echt hilfe

Mist.

Hatte eben eine kurze Schwäche...plötlich kam son drang nach ..naja ich weiß auch nicht. iwie was herzhaftes zu essen...also bin ich zum Kühlschrank, ohne zu überlegen und habe 6kleine Scheiben fettreduzierte Salamischeiben( 4 Scheiben 42kcal) zu essen. Soetwas merkwürdiges. Jetzt fühle ich mich schlecht.
Die letzten 10 Tage meiner Diät muss ich jetzt absolut Fasten !
Ich werde es schon schaffen...ich muss noch bewusster Nachdenken und noch mehr Sport treiben. Achja , die wage stand heute Morgen bei 60,9

Wenn jetzt Sommer wär...

Nächste Woche werde ich mir Sommerlaune machen. Beim schwimmunterricht werde ich meine Hüftknochen präsentieren...der Lohn für die 14 Tage Diät.

Es läuft...wie es nun mal läuft.

Das nichts Essen macht sich langsam bemerkbar. Heute Morgen in der Bahn wurde mir so schlecht Die Wäreme, schlechte Luft und das lange auf einem Fleck stehen wurde zur Herrausforderung. Als dann endlich die Tür der Bahn aufging war ich so erleichtert.
Zudem merke ich meinen unstabilen Kreisluf bei jeder Zigarette , die ich rauche...
Aber es ist gut. Mein Magen knurrt und ich merke wie die Hose wieder lockerer wird.
Heute habe ich mal etwas Zeit um mehr Sport zu machen:) endlich mal wieder!!!!
Werde Body-Shape und Kraftübungen machen ;) dann noch etwas WL lernen.
Also ihr süßen! Die hälfte der Woche ist schon fast geschafft ...weiter gehts ;)

2 Tage Fasten

So die ersten beiden tage sind überstanden. Habe 900 gramm abgenommen. Bleiben noch 9,1 kg bis zum Ziel.
Ich hoffe ich schaffe es!
Es wird sicher ne ganz knappe sache. Jede kcal zählt.

Werde jetzt noch weiter lernen und dann Kraftübungen und Yoga machen.
Also bis später ihr süßen

Experiment

Wie viel kann man in 14 tagen abnehmen?
Das werde ich jetzt ausprobieren, da ich einen guten Stoffwechsel haben rechne ich so mit 10 kg
Aber nur wenn ich ganz streng Faste.

Nehmen wir an die ersten 4 Tage sind die Einleitungstage . In denen sich der Körper umstellt . Dann Folgen 10 Tage des völligen Energieeinstellung. So schaffe ich es mit zusätzlichen Sport jeden Tag 1 kg abzunehmen.
Icvh werde meine Erfolge Posten und in $ tagen berrichten ob ich die 10 Tage über 1 kg pro Tag abnehme;)

Also .

Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche.
<3

Stop!

Ok ich habe gerade meine Höhepunkt erreicht.
Ich habe eben mit meinem Freund gecamt...boah und dann hat er meine beine gesehen und meinte : schatz kann das sein das du zugenommen hast...da blieb mir die Spucke weg. Ich hätte heuln können: Dann plötzlich lacht er los und meint Nur Spaß nur Spaß. Jedoch konnte er es nicht mehr gut machen.
Ich habe ihm dann meinen Bauch und den rest meines Körper gezeigt und er meinte nochmal es war doch nur ein Spaß .Dein Körper ist perfekt wie immer. Ja toll ne...
Seit einer Woche nehme ich mir vor zu Fasten...und immer wieder esse ich.
Jetzt ist Schluss damit. Ich habe das Essen satt...
Nie mehr ...bis ich unter 60 wiege .
Boah...

Vielleicht habe ich aber auch so eine Klatsche verdient und gebraucht, damit es jetzt Klick macht.

Ich bin echt total überwältigt.

Plan 4.12.2010

Heute Morgen habe ich leider etwas gegessen .
Jetzt beginne ich meine Fastdiät. Bis zum 20.12 nix mehr Essen egal wie.
Heute werde ich mein Sport wohl leider verschieben müssen...werde den ganzen Tag am Schulzeug hängen. Also heute Gesundheitsaufgaben fertig machne und für die Klausur am Montag lernen. Das sind meine Ziele für heute.

Richtig?!

Es ist mir ein Rätzel...
Ich habe die ganze Woche ehct viel gegessen, doch nicht ein Gramm zugenommen.
Ja gut, mein Stoffwechsel scheint spitze zu sein . Doch umso mehr ärgert es mich , da ich denken ,wnn ich gefastet hätte würd eich jetzt umso einiges leichter sein.
Nungut ...ab morgen halte ich Diät. Zu 100 % einfach allem Essen aus dem Weg gehen. Nur Wasser und Tee.
Das muss jetzt einfach wieder klappen.
Irgenwie fühle ich mich zur Zeit fremjd in meinem Körper.
Habe kein Gefühl mehr für ihn ...
Ich hoffe das morgen die Schule auf Grund des Schnees ausfällt.
Ich wünsche es mir sehr.
Also bis zum 19.12 ( da kommt mein Freund wieder nach Hause) will ich 57 kg wiegen ...also knapp 5 kg abnehmen. Das wird mir gelingen. Fussi habe ich auch nicht also werde ich etwas an Muskeln abbauen und dafür schlanker werden. Das ist gut!
Einfach jetzt noch die 3 Wochen in der Schule durchhalten, viel lernen.
Augen zu und durch .

Ich wünshce euch allen einen wundervollen Monat und das ihr euren Zielen ein Stückchen näher kommt.
Seit stark

Toll

Was wäre wenn ...

Ich bin irgendwie erschrocken. Im Internet treffe ich auf unzählige kämpfende Mädchen. Alle mit dem selben Zielen; Perfection. Den Traumkörper. Wunderschön zu sein. Kontrolle.
Sie glauben, dass nur dann ihr Leben gut sei. Das nur mit Erfüllung dieser Ziele ihr Leben lebenswert sei und sie glücklich wären.
Doch immer wieder muss ich lesen wie sie versagen. Sie davon träumen alles zu erreichen und alles dafür zu geben . Aber warum scheiter sie dann alle immer und immer wieder. Die traurigen Sätze überwiegen; "Versagt. Heute war ein schlechter Tag. Habe mal wieder alle sin mich hinseingestopft."
Hinter jedem verbirgt sich eine verzweifelte Seele.
Das macht mich irgendwie traurig und ich frage mich ob es so richtig ist...