Die letzten Wochen war ich so träge, das muss sich ändern , ich muss einfach wieder mehr Sport machen . Also heißt es ab jetzt wieder jeden Abend Kraftübungen und Fussi/Laufen .
Ab Montag werde ich mich zwingen zum Training zu gehen ...egal was kommt . Wenn ich zu viel Zeit habe oder Alleine bin dann werde ich von Zeit zu Zeit schwach. Es ist einfach nicht gut . Fühle mich dann ohne Kontrolle ...aber es ist mit dem Essen schon besser geworden . ich fresse nicht mehr den ganzen Tag ...Faste bis Abend und dann werde ich etwas Schwach und essen danndoch etwas, wa sich danach wieder sehr bereu . Aber ab Jetzt nicht mehr. Kein ungesundes Essen mehr . So wenig wie es geht essen . Mein Ziel ist es bis zum Schulbeginn die 57 kg zu erreichen . Das muss einfach sei.
Ich komme in eine neue Klasse und wil da einfach einen perfecten Start haben . Toll aussehen und mir keine Gedanken um mein Aussehen machen...
Also ...ich wünsche euch alles gute und free mich immer über unterstützung. kann ich zur Zeit echt gebrauchen
<333
im moment wiege ich 57 kg aber ich bin nur 168 cm groß wie groß bist du?
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