Denk nach!!!

Nur die Ruhe bewaren.
Ich schließe jetzt ganz einfach mit den letzten schrecklichen 4 Wochen ab.
Es geht mir schlecht, ja, und genau das muss ich jetzt bewusst durchleben.
Ich möchte so doch nicht weiter machen. Die ganze Arbeit von 3 Monaten ist in den $ Wochen futsch gegangen ...Jeden Tag wieder ums Neue zu kämpfen ...um dann wieder am nächsten Tag zu versagen ? Kein Wunder das mir da die Kraft fehlt.
Ich werde die nächsten tage ruhig angehen...Schritt für Schritt.
Morgen ein schönes Buch lesen ...viel Wasser trinken und es genießen...
Nicht denken boah ist mir heiß , sonder ;eh die Sonne scheint !...Positiv denken ...
Und dann wenn ich meine Kräfte und meinen Willen wieder beisammen habe ...dann kann ich wieder Gas geben . Für den perfecten Körper ...einen Körper , der mir wider gefällt. Die 5 kg mehr werde ich bald wieder runter haben und die dann noch 7 folgenden auch.
ich muss nur die Zeit bewusst durchleben. Zweimal über etwas nachdenken. Mich fragen ob ich das jetzt wirklich will.
Ich werde es schaffen . Wenn ich es jetzt durchhalte , wird es mir schon in 2 Wochen wieder gut gehen . Daran muss ich denken ...Es soll mir doch gut gehen !!!

Zur Motivation die Bilder vom Letzten Monat wo es mir noch besser ging . Ich bin schön...und wenn ich noch etwas abnehem werde ich noch schöner sein !!!Das mus sich mir immer und immer wieder selbst klar machen !